Video corso Workshop Cingolo Pelvico Totale ore corso (4 ore)
Dove è possibile vedere il corso? Il corso sarà visibile sulla piattaforma didattica Momence per i successivi 30 giorni dal primo accesso.
Presenter: Dott.ssa Anna Maria Vitali Corso consigliato per: istruttori pilates, yoga, ginnastica posturale, laureati in scienze motorie, esperti di movimento, personal trainer, osteopati, fisioterapisti
Contenuti workshop “ Il cingolo Pelvico” - Anatomia del cingolo pelvico; studio approfondito dell’anatomia di:
- osso sacro, osso innominato, vertebre lombari, legamenti del bacino, differenze tra uomini e donne, visione totale del cingolo pelvico;
- Form Closure concetti generale;
- Architettura del cingolo pelvico;
- Form Closure dell’articolazione sacro iliaca;
- Form Closure della Sinfisi pubica;
- Form Closure della colonna vertebrale;
- Approfondimenti su mobilità e stabilità;
- Force Closure;
- Core unit: funzione del sistema locale lombopelvico;
- Diaframma, trasverso multifido: aggiornamenti specifici;
- Dal pavimento pelvico alla fascia toraco lombare, parete addominale;
- Il cerchio dell’ integrità ;,
- Outern Unit;
- Form Closure e vs Force Closure;
- Compressione / tensegrità;
- Fasce aponeurotiche del tronco;
- Ruolo dello Sling System globale;
- Muscoli coinvolti nei movimenti del bacino e della colonna;
- Causa dei dolori pelvici;
- Cause di disfunzioni;
- Approccio diagnostico;
- Schema di trattamento;
- Coordinamento tra sistema locale e globale;
- Esercizi di Pilates ;
- Progressioni. Sei interessato anche ad acquistare il
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Costo singolo Video corso Workshop Cingolo Pelvico: € 140 Costo Video corso Workshop Cingolo Pelvico + Workshop Spalla: € 260