• Dall'anatomia del piede, dell'arto inferiore, della pelvi e della colonna alla comprensione della postura eretta per camminare e correre.

    DALLA TEORIA ALLA PRATICA

    (modulo riconosciuto da APPI)

    Modalità: Il corso sarà visibile sulla piattaforma didattica Momence per i successivi 45 giorni dal primo accesso.

    Maestra: Dott.ssa Anna Maria Vitali Come migliorare la propriocezione, la postura, l'equilibrio e la forza integrando piede, bacino e torace Workshop di aggiornamento per istruttori di qualsiasi disciplina motorea: pilates, yoga, fisioterapisti e formatori sportivi. CONTENUTI

    Verrà innanzitutto rivista l’anatomia, la fisiologia, la biomeccanica e l’evoluzione della postura eretta. Saranno introdotti esercizi specifici per migliorare la posizione verticale, funzionali ad attività quali camminare, correre, arrampicarsi e saltare. Verranno valutati inoltre i sistemi dell’equilibrio statico e dinamico, il sistema visivo e il sistema vestibolare in relazione all'attività motoria. Inoltre saranno utilizzati esercizi propriocettivi e di anatomia esperenziale per stimolare il sistema osteomiofasciale a partire dal piede, attraverso la pelvi fino a raggiungere il tronco, il capo e le estremità superiori.

    Chi si può iscrivere? È aperto ad istruttori Pilates di qualsiasi scuola, fisioterapisti e ad insegnanti di Movimento, Fitness e Yoga!  
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    Video corsi Masterclass / Lezioni di allenamento con la Dott.ssa Anna Maria Vitali Masterclass Pilates TOWER & SPRINGBOARD / TOWER INFINITY per l'allenamento miofasciale e/0 Masterclass Pilates CHAIR e/0 Masterclass Pilates REFORMER Dove è possibile vedere le lezioni? Le lezioni saranno disponibili sulla piattaforma Momence e saranno visibili entro 7 giorni dall'acquisto.   IMPORTANTE! Entrambe le Masterclass sono riconosciute da APPI e risultano come crediti di aggiornamento COSTI 1 Masterclass Chair o Tower: 35 euro 2 Masterclass: 60 euro 3 Masterclass: 85 euro IMPORTANTE! Il pagamento di questo prodotto sul sito è possibile esclusivamente con carta di credito / bancomat / paypal. Se vuoi pagare con bonifico contattaci a info@fisicamenteformazione.it o invia un whatsapp al +39 3346987023  
  • (modulo riconosciuto da APPI e obbligatorio per il percorso Comprehensive) Video corso Workshop Pavimento Pelvico DocenteDott.ssa Anna Maria Vitali Dove è possibile vedere il corso? Il corso sarà visibile sulla piattaforma didattica Momence per i succssivi 60 giorni dal primo accesso. Contenuti In questo workshop sarà esaminata in maniera dettagliata la complessa anatomia miofasciale del pavimento pelvico e le sue interrelazioni con le funzioni viscerali del tronco e con la stabilità della pelvi, della colonna vertebrale e dell’articolazione dell’anca.  La comprensione della funzione del pavimento pelvico maschile e femminile è fondamentale per poter valutare quale programma di esercizi sia più appropriato in una diversa popolazione di clienti. Le possibili disfunzioni del pavimento pelvico possono essere causa di incontinenza, lombalgia, squilibri della pelvi e dell’arto inferiore.Spesso tali condizioni sono causate da cattive posture, allenamenti inappropriati, traumi, problematiche neurologiche, gravidanza o interventi chirurgici. Lo scopo di questo workshop è di guidare i partecipanti a comprendere e valutare un programma di allenamento che possa essere di aiuto, migliorare e bilanciare questi squilibri attraverso esercizi mirati.  Possibilità di pagare in tre quote attraverso PayPal Costi: 250€ prima volta per qualsiasi informazione contattare il +39 334 698 7023 info@fisicamenteformazione.it  
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    Video Corsi di formazione per Istruttori di Pilates (28 ore di formazione + 12 di allenamento) VIDEO CORSI REFORMER 1 e REFOREMER 2 Acquistando il pacchetto Reformer avrai 4 mesi di tempo per seguire le  i corsi di Reformer 1 e Reformer 2 dove e quando vuoi sulla piattaforma didattica Momence. Ogni serie è composta da 6 moduli teorici +4 esercizi settimanali + test out finale per accedere al modulo successivo, il pacchetto comprende anche un abbonamento trimestrale monosettimanale che ti permetterà di allenarti anche a distanza alle nostre lezioni con i clienti! Acquistando e seguendo tutto il pacchetto Reformer avrai la possibilità di richiedere il tesserino Csen per insegnare nelle ASD! PRESENTER: Anna Maria Vitali Dettaglio dei corsi: REFORMER 1 In questo modulo di 14 ore verrà introdotto il macchinario Pilates Reformer, il più versatile tra quelli inventati da Joseph H.Pilates. Verranno analizzati circa 18 esercizi del repertorio principianti – intermedi, con tutte le varianti. Gli allievi praticheranno a coppie gli esercizi. E faranno delle esercitazioni per mettere in sequenza gli esercizi per sviluppare programmi principianti e principianti – intermedi con relative modifiche. Il Reformer Instructor Training 1 comprende: Il repertorio di Reformer 1, manuali esaustivi in linea con gli attuali standard scientifici e suggerimenti, assistenza e consigli per affrontare clienti con diversi livelli di abilità; Tutte le linee guida sulla sicurezza anche nel caso si insegni ad individui anziani, adonne che devono affrontare o hanno appena affrontato un parto, a clienti con pro-blemi alla schiena, alle ginocchia, al collo e alle spalle REFORMER 2 In questo modulo di 14 ore verranno analizzati circa 20 esercizi del repertorio – intermedi- avanzato con tutte le varianti. Gli allievi praticheranno a coppie gli esercizi e faranno delle esercitazioni per mettere in sequenza gli esercizi, per sviluppare programmi principianti e principianti - intermedi con relative modifiche.Il Reformer Instructor Training 2 comprende: Il repertorio di Reformer 2 Manuali esaustivi in linea con gli attuali standard scientifici. Suggerimenti, assistenza e consigli per affrontare clienti con diversi livelli di abilità Programmi per clienti avanzati e atleti. ALLENAMENTO TRIMESTRALE SU MACCHINARIO Frequenta in presenza o allenati a distanza alle nostre lezioni con i clienti! Questo ti consentirà di conoscere meglio il macchinario, allenarti sul repertorio e vedere in prima persona come i nostri istruttori tengono le lezioni!(per info sulle lezioni chiama il numero 371 017 0029 oppure scrivi un'email a segreteria@asdfisicamente.it)  
    NOTA: Se volessi acquistare il solo modulo Reformer 1 chiama il numero  334 698 7023 oppure scrivici a info@fisicamenteformazione.it
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    Video Corsi di formazione per Istruttori di Pilates (28 ore di formazione + 12 di allenamento) VIDEO CORSI MATWORK 1 e MATWORK 2 Acquistando il pacchetto Matwork avrai 4 mesi di tempo per seguire le  i corsi di Matwork 1 e Matwork 2 dove e quando vuoi sulla piattaforma didattica Momence. Ogni serie è composta da 6 moduli teorici +4 esercizi settimanali + test out finale per accedere al modulo successivo, il pacchetto comprende anche un abbonamento trimestrale alle nostre lezioni di Pilates Matwork online in diretta su zoom! Acquistando e seguendo tutto il pacchetto Reformer avrai la possibilità di richiedere il tesserino Csen per insegnare nelle ASD! PRESENTER: Anna Maria Vitali Dettaglio dei corsi: MATWORK 1 In questo modulo di 14 ore conoscerai il repertorio di Matwork 1 (base), il 50% degli esercizi Matwork, avrai a disposizione manuali esaustivi in linea con gli attuali standard scientifici. Suggerimenti, assistenza e consigli per affrontare clienti con diversi livelli di abilità e tutte le linee guida sulla sicurezza anche nel caso si insegni a persone anziane, a donne che hanno bisogno di allenamento pre o post parto, a clienti con problemi alla schiena, alle ginocchia, al collo e alle spalle. MATWORK 2 In questo modulo di 14 ore conoscerai il repertorio di Matwork 2 (avanzato), il 50% degli esercizi Matwork, avrai a disposizione manuali esaustivi in linea con gli attuali standard scientifici. Suggerimenti, assistenza e consigli per affrontare clienti con diversi livelli di abilità e tutte le linee guida sulla sicurezza anche nel caso si insegni a persone anziane, a donne che hanno bisogno di allenamento pre o post parto, a clienti con problemi alla schiena, alle ginocchia, al collo e alle spalle. ALLENAMENTO TRIMESTRALE PILATES MATWORK ONLINE Allenati con il nostro studio virtuale: dal lunedì al sabato, lezioni di un’ora con il nostro staff dello studio con sede a Roma, attraverso la piattaforma Zoom. Lezioni interattive, costruttive e di qualità. SCOPRI IL NOSTRO PIANO ORARIO
    NOTA: Se volessi acquistare il solo modulo Matwork 1 chiama il numero  334 698 7023 oppure scrivici a info@fisicamenteformazione.it, clicca qui per acquistare il solo allenamento di Pilates Matwork online
  • Video corsi Masterclass / Lezioni di allenamento con la Dott.ssa Anna Maria Vitali MASTERCLASS PILATES & YOGA Il pilates matwork incontra lo yoga Come è strutturata la lezione di Pilates & Yoga? Lo spirito dello yoga si fonde con i principi di pilates Matwork  in un'intensa lezione di un'ora e mezza. Verranno utilizzati degli attrezzi? Si, dovrai avere a disposizione uno yoga block e una cintura yoga. Dove è possibile vedere le lezioni? Le lezioni saranno disponibili sulla piattaforma Momence e saranno visibili entro 7 giorni dall'acquisto. COSTI Masterclass Pilates & Matwork: 35 euro IMPORTANTE! Il pagamento di questo prodotto sul sito è possibile esclusivamente con carta di credito / bancomat / paypal. Se vuoi pagare con bonifico contattaci a info@fisicamenteformazione.it o invia un whatsapp al +39 3346987023  
  • 6 - 7 aprile  2024 (14 ore)

    DOVE?  Modalità online o in presenza a Roma ATTENZIONE: il corso in presenza  si terrà esclusivamente al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti, NON organizzare nessun trasporto prima della conferma definitiva che verrà comunicata ad una settimana dal corso.

    PRESENTER: Anna Maria Vitali e Staff Fisicamente CONTENUTI Durante queste 14 ore di corso si studieranno circa 25 diversi esercizi con tutte le varianti di livello principianti, intermedio e avanzato che si possono eseguire utilizzando la Tower e le Springboard, (e naturalmente il Trapeze) per un allenamento generale completo. La frequenza del weekend è obbligatoria per chi intende ottenere la certificazione comprehensive. PRE - REQUISITI RICHIESTI Il weekend può interessare chiunque operi già nel settore del Pilates, istruttore o studente proveniente da qualsiasi scuola. È aperta la frequenza sia a chi ha esperienza con i macchinari, sia a chi ha esperienza solo nel Mat. Se non si ha nessuna esperienza come insegnanti Pilates si consiglia vivamente di aver partecipato al modulo tenuto dalla Dott.ssa Anna Maria Vitali:  Anatomia e Biomeccanica applicata al Pilates Pre Mat
    • Per frequentare la modalità online è necessario avere i macchinari o avere accesso a uno studio con i macchinari
    • Si consiglia di prenotare treni e alberghi in modalità rimborsabile, per qualsiasi informazione contattare il +39 334 698 7023
    ORARI Check-in sabato: per chi è in presenza: ore 9.20 presso Fisicamente Formazione – Via degli Scipioni, 290 – Zona Prati (Metro A Lepanto) – Roma Per chi è online: connettersi alle 9.50 ( i codici per l’accesso a zoom verranno comunicati 2 giorni prima del corso) sabato 10.00 – 13.30 / 14.30 – 18.00 /// domenica 9.30- 13.30 / 14.30 – 17.30 Nota: Contatta Daniela 3346987023 per ricevere il tuo codice sconto 
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    Video corso Workshop Cingolo Pelvico Totale ore corso (4 ore) Dove è possibile vedere il corso? Il corso sarà visibile sulla piattaforma didattica Momence per i successivi 30 giorni dal primo accesso. Presenter: Dott.ssa Anna Maria Vitali Corso consigliato per: istruttori pilates, yoga, ginnastica posturale, laureati in scienze motorie, esperti di movimento, personal trainer, osteopati, fisioterapisti Contenuti workshop “ Il cingolo Pelvico” - Anatomia del cingolo pelvico; studio approfondito dell’anatomia di: - osso sacro, osso innominato, vertebre lombari, legamenti del bacino, differenze tra uomini e donne, visione totale del cingolo pelvico; - Form Closure concetti generale; - Architettura del cingolo pelvico; - Form Closure dell’articolazione sacro iliaca; - Form Closure della Sinfisi pubica; - Form Closure della colonna vertebrale; - Approfondimenti su mobilità e stabilità; - Force Closure; - Core unit: funzione del sistema locale lombopelvico; - Diaframma, trasverso multifido: aggiornamenti specifici; - Dal pavimento pelvico alla fascia toraco lombare, parete addominale; - Il cerchio dell’ integrità ;, - Outern Unit; - Form Closure e vs Force Closure; - Compressione / tensegrità; - Fasce aponeurotiche del tronco; - Ruolo dello Sling System globale; - Muscoli coinvolti nei movimenti del bacino e della colonna; - Causa dei dolori pelvici; - Cause di disfunzioni; - Approccio diagnostico; - Schema di trattamento; - Coordinamento tra sistema locale e globale; - Esercizi di Pilates ; - Progressioni.   Sei interessato anche ad acquistare il Workshop Spalla del 19 novembre 2023(clicca qui per tutte le info)??? Allora non perdere la nostra offerta e acquista il Workshop sul Cingolo Pelvico e il Workshop sulla Spalla al prezzo speciale di € 260   per qualsiasi informazione contattare il +39 334 698 7023 info@fisicamenteformazione.it Costo singolo Video corso Workshop Cingolo Pelvico: € 140 Costo  Video corso Workshop Cingolo Pelvico + Workshop Spalla: € 260
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    La Summer School Pilates Matwork comprende i seguenti corsi: Principi di kinesiologia applicata al Pilates ed esercizi preparatori 19-20 Ottobre 2024 (2 gg. 16 ore) oppure ondemand Matwork 1 29 - 30 Giugno 2024 (14 ore) Matwork e piccoli attrezzi 1 - 2 Luglio 2024 (14 ore) Matwork 2 3 - 4  Luglio 2024 (14 ore) Maestre: Anna Maria Vitali e Staff Fisicamente Questi moduli sono riconosciuti da APPI e sono obbligatori per tutti coloro che vogliono ottenere la certificazione Pilates Matwork Appi Pacchetto Summer School Matork 4 moduli 1) Principi di kinesiologia applicata al Pilates ed esercizi preparatori (16 ore) 2) Matwork 1 (14 ore) 3) Matwork e piccoli attrezzi (14 ore) 4) Matwork 2  (14 ore) Per un totale di 58 ore di formazione al costo di 1600€ Pacchetto Summer School Matork 3 moduli 1) Principi di kinesiologia applicata al Pilates ed esercizi preparatori(16 ore) 2) Matwork 1 (14 ore) 3) Matwork e piccoli attrezzi (14 ore) Per un totale di 44 ore di formazione al costo di 1300
    Con il nuovo sistema di pagamento Paypal potrai rateizzare l'importo in 3 rate! NB: in caso di impossibilità a frequenate il corso una volta saldato, non sarà possibile richiedere rimborso ma si riceverà un credito di pari valore da utilizzare entro 18 dalla data della disdetta per tutti corsi di formazione oppure passare il suo credito ad un altro allievo. Per info e preventivi contattaci via email a info@fisicamenteformazione.it oppure su Whatsapp al numero +39 334 698 7023  
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    La Summer School Pilates Reformer comprende i seguenti corsi: Principi di kinesiologia applicata al Pilates ed esercizi preparatori 19-20 Ottobre 2024 (2 gg. 16 ore) oppure ondemand Reformer 1 8 - 9  Luglio 2024 (14 ore) Reformer 2 10 - 11 Luglio 2024 (14 ore) Reformer 3 12 - 13  Luglio 2024 (14 ore) Maestre: Anna Maria Vitali e Staff Fisicamente Questi moduli sono riconosciuti da APPI e sono obbligatori per tutti coloro che vogliono ottenere la certificazione Pilates Reformer Appi Pacchetto Summer School Reformer 4 moduli 1) Principi di kinesiologia applicata al Pilates ed esercizi preparatori (16 ore) 2) Reformer 1 (14 ore) 3) Reformer 2 (14 ore) 4) Reformer 3 (14 ore) Per un totale di 58 ore di formazione al costo di 1600€ Pacchetto Summer School Reformer 3 moduli 1) Principi di kinesiologia applicata al Pilates ed esercizi preparatori (16 ore) 2) Reformer 1 (14 ore) 3) Reformer 2 (14 ore) Per un totale di 44 ore di formazione al costo di 1300
    Con il nuovo sistema di pagamento Paypal potrai rateizzare l'importo in 3 rate! NB: in caso di impossibilità a frequenate il corso una volta saldato, non sarà possibile richiedere rimborso ma si riceverà un credito di pari valore da utilizzare entro 18 dalla data della disdetta per tutti corsi di formazione oppure passare il suo credito ad un altro allievo. Per info e preventivi contattaci via email a info@fisicamenteformazione.it oppure su Whatsapp al numero +39 334 698 7023
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    Pacchetto percorso Matwork

    1,300.001,600.00
      PACCHETTO PERCORSO  MATWORK   Il Pacchetto Formazione Matwork comprende:
    • Principi di kinesiologia applicata al Pilates ed esercizi preparatori ON DEMAND Acquistando il nostro video corso avrai 4 mesi di tempo per seguire dove e quando vuoi sulla piattaforma didattica Momence. oppure Potrai frequentare in presenza o in diretta zoom il corso che si terrà in data 8-9 giugno 2024 (16 ore)
    • Matwork 1 ON DEMAND Acquistando il nostro video corso avrai 4 mesi di tempo per seguire dove e quando vuoi sulla piattaforma didattica Momence.
    • Matwork e piccoli attrezzi Potrai frequentare in presenza o in diretta zoom il corso che si terrà in data 10 - 11 febbraio 2024 (14 ore)
    • Matwork 2  Potrai frequentare in presenza o in diretta zoom il corso che si terrà in data 23 - 24 marzo 2024 (14 ore)
        COSTI PACCHETTO PRIMI 3 MODULI PERCOSO MATWORK: Principi di kinesiologia applicata al Pilates ed esercizi preparatori ON DEMAND oppure in PRESENZA Matwork 1 ON DEMAND Matwork e piccoli attrezzi 10 - 11 febbraio 2024 (14 ore)   PACCHETTO PRIMI 4 MODULI PERCORSO MATWORK: Principi di kinesiologia applicata al Pilates ed esercizi preparatori ON DEMAND oppure in PRESENZA Matwork 1 ON DEMAND Matwork e piccoli attrezzi 10 - 11 febbraio 2024 (14 ore) Matwork 2 23 - 24 marzo 2024 (14 ore)       NB: in caso di impossibilità a frequentare il corso una volta saldato, non sarà possibile richiedere rimborso ma si riceverà un credito di pari valore da utilizzare entro 18 mesi dalla data della disdetta per tutti corsi di formazione oppure passare il suo credito ad un altro allievo. per qualsiasi informazione contattare il +39 334 698 7023 o info@fisicamenteformazione.it  
  • Pacchetto percorso Studio

    150.00500.00
    PACCHETTO STUDIO Il Pacchetto  comprende:
    • TOWER E SPRINGBOARD | 6 – 7 aprile 2024 – Fisicamente Formazione Potrai frequentare in presenza o in diretta zoom il corso che si terrà in data 6 - 7 aprile 2024
    • CHAIR – 18-19 maggio 2024 – Fisicamente Formazione Potrai frequentare in presenza o in diretta zoom il corso che si terrà in data 18 - 19 maggio 2024 (14 ore)
    • REFORMER AVANZATO lunedì 15 luglio  (7 ore) Potrai frequentare ESCLUSIVAMENTE in presenza 
    • Trapeze avanzato Martedì 16 luglio:   ( 7 ore) Potrai frequentare ESCLUSIVAMENTE in presenza 
    • Step Barrel e Ladder Barrel Potrai frequentare in presenza o in diretta zoom il corso che si terrà in data Mercoledì 17 luglio (7 ore)
    IMPORTANTE: prima di iscriverti contatta invia un what’s up a 3346987023, per verificare i tuoi prerequisiti all’iscrizione CLICCA QUI PER MAGGIORI INFORMAZIONI