Percorso Matwork – Fisicamente Formazione
PERCORSO MATWORK
La conoscenza del Mat è alla base del metodo Pilates ed è indispensabile per un allenamento del corpo davvero completo.
Il Pilates è un metodo che incorpora movimenti e principi di allineamento che una volta compresi e messi in atto nel proprio schema motorio aiutano noi e i nostri clienti a mantenere il benessere articolare – muscolare e prevenire e ritardare tutta una serie di disfunzioni.
La conoscenza del Mat è alla base del metodo Pilates ed è indispensabile per un allenamento del corpo davvero completo. Contiene tutti i principi del Core che sono tipici del metodo e si integra facilmente sia all’interno di esercizi di gruppo che all’interno del programma di allenamento personalizzato.
Il programma Mat di FISICAMENTE FORMAZIONE include l’intero repertorio di esercizi Pilates, insieme con modifiche e variazioni concepite espressamente per rendere il vostro programma un programma di successo.
Il corso di formazione Pilates Mat Instructor comprende:
‣L’insegnamento di esercizi propedeutici a Pilates nonché il repertorio completo di Mat
‣Nuovi manuali redatti dalla Dott.ssa Anna Maria Vitali
‣Suggerimenti, assistenza e consigli per affrontare clienti con diversi livelli di abilità
‣Linee guida sulla sicurezza nel caso si insegni ad individui anziani, a donne che devono affrontare o hanno appena affrontato un parto, a clienti con problemi alla schiena, alle ginocchia, al collo e alle spalle
- Frequentare i seguenti moduli:
- Anatomia e Biomeccanica applicata al Pilates con esercizi di pre –mat (2gg.16 ore);
- MAT 1 (2 gg – 14 ore);
- MAT 2 (2 gg – 14 ore);
- Completare il tirocinio, che consiste in:
- Ripetere Mat1 (2 giorni) e Mat2 (2 giorni).
- Presentare 3 video di 3 minuti ciascuno, in cui viene l’allievo spiega e insegna 3 esercizi a scelta.
- Superare la prova scritta, consistente in 25 domande a risposta multipla.
- Superare la prova pratica, consistente nell’insegnamento di 18 esercizi per un gruppo avanzato
- Effettuare un minimo di 3 ore di allenamento in personal, con istruttore delegato da Fisicamente.
- Avere insegnato un minimo di 50 ore presso una palestra o uno studio.
- Frequentare il tirocinio didattico (chiedi info a riguardo).
