Workshop Spalla: analisi funzionale e programmi di allenamento specifici
La promozione scade il 30 settembre 2023
Quando? 19 Novembre 2023
orari 9.30 – 13.30 (4 ore)
Modalità: in presenza(al raggiungimento di un numero minimo di iscritti) e online
ATTENZIONE: il corso in presenza si terrà esclusivamente al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti.
Presenter: Dott.ssa Anna Maria Vitali
Corso consigliato per: istruttori pilates, yoga, ginnastica posturale, laureati in scienze motorie, esperti di movimento, personal trainer, osteopati, fisioterapisti
Contenuti:
Contenuti del corso: Introduzione – L’arto superiore permette una serie di movimenti, atti motori e azioni che sono fondamentali per coordinare la funzione della mano col tronco, l’arto inferiore, il capo, gli occhi e la bocca. In particolare il complesso della spalla, formato da quattro articolazioni, ha un ruolo strategico e i suoi muscoli e le fasce sono specializzati nel lavoro di squadra, che coinvolge diverse articolazioni. Quando queste sinergia non sono ben coordinate, la spalla va incontro a squilibri che sono all’origine di dolore, debolezza e infiammazione.
Obiettivo workshop: In questo workshop imparerai a:
1. conoscere le ossa e le articolazioni e i loro movimenti
2. Riconoscere le interazioni tra muscoli, articolazioni e fasce.
3. distinguere e riconoscere vari punti di repere.
4. Comprendere gli squilibri
5. Impostare un appropriato programma di allenamento per la spalla e l’arto superiore.
6. Integrare con nuovi esercizi il programma classico di Pilates.
per qualsiasi informazione contattare il +39 334 698 7023
info@fisicamenteformazione.it
La promozione scade il 30 settembre 2023