Video corso Workshop Cingolo Pelvico
Totale ore corso (4 ore)
Dove è possibile vedere il corso?
Il corso sarà visibile sulla piattaforma didattica Momence per i successivi 30 giorni dal primo accesso.
Presenter: Dott.ssa Anna Maria Vitali
Corso consigliato per: istruttori pilates, yoga, ginnastica posturale, laureati in scienze motorie, esperti di movimento, personal trainer, osteopati, fisioterapisti
Contenuti workshop “ Il cingolo Pelvico”
– Anatomia del cingolo pelvico; studio approfondito dell’anatomia di:
– osso sacro, osso innominato, vertebre lombari, legamenti del bacino, differenze tra uomini e donne, visione totale del cingolo pelvico;
– Form Closure concetti generale;
– Architettura del cingolo pelvico;
– Form Closure dell’articolazione sacro iliaca;
– Form Closure della Sinfisi pubica;
– Form Closure della colonna vertebrale;
– Approfondimenti su mobilità e stabilità;
– Force Closure;
– Core unit: funzione del sistema locale lombopelvico;
– Diaframma, trasverso multifido: aggiornamenti specifici;
– Dal pavimento pelvico alla fascia toraco lombare, parete addominale;
– Il cerchio dell’ integrità ;,
– Outern Unit;
– Form Closure e vs Force Closure;
– Compressione / tensegrità;
– Fasce aponeurotiche del tronco;
– Ruolo dello Sling System globale;
– Muscoli coinvolti nei movimenti del bacino e della colonna;
– Causa dei dolori pelvici;
– Cause di disfunzioni;
– Approccio diagnostico;
– Schema di trattamento;
– Coordinamento tra sistema locale e globale;
– Esercizi di Pilates ;
– Progressioni.
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Costo singolo Video corso Workshop Cingolo Pelvico: € 140
Costo Video corso Workshop Cingolo Pelvico + Workshop Spalla: € 260