PIEDE: Programmi di allenamento per la postura

PIEDE: Programmi di allenamento per la postura

Dall’anatomia del piede, dell’arto inferiore, della pelvi e della colonna alla comprensione della postura eretta per camminare e correre.

Quando?
24 – 25 Aprile 2020 (2 gg. 14 ore)

Dove? Online o in presenza presso la Scuola Fisicamente Formazione, Viale Giulio Cesare 95 – zona Prati – Roma

Orari
Sabato: 9.30 – 13.00 / 14.00 – 18.30 – Domenica 9.00 – 12.30 / 13,30 – 16,00

Come migliorare la propriocezione, la postura, l’equilibrio e la forza integrando piede, bacino e torace Workshop di aggiornamento per istruttori di qualsiasi disciplina motorea: pilates, yoga, fisioterapisti e formatori sportivi.

CONTENUTI

Questo workshop è un laboratorio teorico – pratico, nel corso del quale,
Verrà innanzitutto rivista l’anatomia, la fisiologia, la biomeccanica e l’evoluzione della postura eretta.
Saranno introdotti esercizi specifici per migliorare la posizione verticale, funzionali ad attività quali camminare, correre, arrampicarsi e saltare.
Verranno valutati inoltre i sistemi dell’equilibrio statico e dinamico, il sistema visivo e il sistema vestibolare in relazione all’attività motoria. Inoltre saranno utilizzati esercizi propriocettivi e di anatomia esperenziale per stimolare il sistema osteomiofasciale a partire dal piede, attraverso la pelvi fino a raggiungere il tronco, il capo e le estremità superiori.

Chi si può iscrivere?

È aperto ad istruttori Pilates di qualsiasi scuola, fisioterapisti e ad insegnanti di Movimento, Fitness e Yoga!

Per info e iscrizioni contattare il +39  334 6987023

 

 

400.00 380.00

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