Dall’anatomia del piede, dell’arto inferiore, della pelvi e della colonna alla comprensione della postura eretta per camminare e correre.

DALLA TEORIA ALLA PRATICA

(modulo riconosciuto da APPI)

Modalità:
Il corso sarà visibile sulla piattaforma didattica Momence per i successivi 45 giorni dal primo accesso.

Maestra: Dott.ssa Anna Maria Vitali

Come migliorare la propriocezione, la postura, l’equilibrio e la forza integrando piede,
bacino e torace Workshop di aggiornamento per istruttori di qualsiasi disciplina motorea:
pilates, yoga, fisioterapisti e formatori sportivi.

CONTENUTI

Verrà innanzitutto rivista l’anatomia, la fisiologia, la biomeccanica e l’evoluzione della postura eretta.
Saranno introdotti esercizi specifici per migliorare la posizione verticale, funzionali ad attività quali camminare, correre, arrampicarsi e saltare. Verranno valutati inoltre i sistemi dell’equilibrio statico e dinamico, il sistema visivo e il sistema vestibolare in relazione all’attività motoria. Inoltre saranno utilizzati esercizi propriocettivi e di anatomia esperenziale per stimolare il sistema osteomiofasciale a partire dal piede, attraverso la pelvi fino a raggiungere il tronco, il capo e le estremità superiori.

A chi è rivolto? Professionisti Pilates di qualsiasi scuola ; Istruttori di Scienze motorie;  Personal Trainer; a tutti gli insegnanti di Danza , Yoga, Arti marziali; Fisioterapisti  e Masso-fisioterapisti che si affacciano al mondo del Pilates.