Gravidanza: anatomia e programmi di allenamento specifici

Quando? 20 Novembre 2021 dalle 9.30 -alle 13.30 Modalità online 

MAESTRADott.ssa Anna Maria Vitali

Corso consigliato per: istruttori pilates, yoga, ginnastica posturale, laureati in scienze motorie, esperti di movimento, personal trainer, osteopati, fisioterapisti

Contenuti: Quando la gravidanza non presenta complicazioni è dimostrato che l’attività fisica condotta con buon senso non ha particolari controindicazioni. Questo corso permettere di conseguire i crediti per il Percorso Pilates Comprehensive

Il workshop avrà una introduzione teorica esaustiva e la una parte pratica ricca di contenuti:

A) Parte teorica:

approfondimento dell’anatomia del pavimento pelvico e del suo sistema fasciale;

analisi dei cambiamenti ormonali durante la gravidanza e dopo il parto;

differenza tra gravidanza naturale e gravidanza assistita;

differenze tra un parto naturale e un parto cesareo;

Imparare a fare uno screening e una valutazione per definire un programma appropriato.

B) Parte pratica:

Come elaborare un programma adeguato alle caratteristiche di ciascuna cliente;

Come elaborare programmi specifici in gravidanza e post gravidanza;

Esempi di protocolli di programma standard appropriati per tipologie di clienti.

per qualsiasi informazione contattare il +39 334 698 7023

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