• Dall'anatomia del piede, dell'arto inferiore, della pelvi e della colonna alla comprensione della postura eretta per camminare e correre.

    DALLA TEORIA ALLA PRATICA

    (modulo riconosciuto da APPI)

    Modalità: Streaming (una volta acquistato il corso riceverai un link e tutte le indicazioni per guardarlo, avrai 45 giorni di tempo dalla data dell'acquisto)

    Maestra: Dott.ssa Anna Maria Vitali Come migliorare la propriocezione, la postura, l'equilibrio e la forza integrando piede, bacino e torace Workshop di aggiornamento per istruttori di qualsiasi disciplina motorea: pilates, yoga, fisioterapisti e formatori sportivi. CONTENUTI

    Verrà innanzitutto rivista l’anatomia, la fisiologia, la biomeccanica e l’evoluzione della postura eretta. Saranno introdotti esercizi specifici per migliorare la posizione verticale, funzionali ad attività quali camminare, correre, arrampicarsi e saltare. Verranno valutati inoltre i sistemi dell’equilibrio statico e dinamico, il sistema visivo e il sistema vestibolare in relazione all'attività motoria. Inoltre saranno utilizzati esercizi propriocettivi e di anatomia esperenziale per stimolare il sistema osteomiofasciale a partire dal piede, attraverso la pelvi fino a raggiungere il tronco, il capo e le estremità superiori.

    Chi si può iscrivere? È aperto ad istruttori Pilates di qualsiasi scuola, fisioterapisti e ad insegnanti di Movimento, Fitness e Yoga!  
  • (modulo riconosciuto da APPI e obbligatorio per il percorso Comprehensive) Quando? 21 Gennaio 2023 (7 ore)   orari 9.30 – 13.00/ 14.00 – 17.30 (7 ore) MaestraDott.ssa Anna Maria Vitali Modalità online o in presenza a Roma Contenuti In questo workshop sarà esaminata in maniera dettagliata la complessa anatomia miofasciale del pavimento pelvico e le sue interrelazioni con le funzioni viscerali del tronco e con la stabilità della pelvi, della colonna vertebrale e dell’articolazione dell’anca.  La comprensione della funzione del pavimento pelvico maschile e femminile è fondamentale per poter valutare quale programma di esercizi sia più appropriato in una diversa popolazione di clienti. Le possibili disfunzioni del pavimento pelvico possono essere causa di incontinenza, lombalgia, squilibri della pelvi e dell’arto inferiore.Spesso tali condizioni sono causate da cattive posture, allenamenti inappropriati, traumi, problematiche neurologiche, gravidanza o interventi chirurgici. Lo scopo di questo workshop è di guidare i partecipanti a comprendere e valutare un programma di allenamento che possa essere di aiuto, migliorare e bilanciare questi squilibri attraverso esercizi mirati. Novità! Possibilità di pagare in tre quote attraverso PayPal   Costi: 200€ entro il 20 Novembre 2022 250€ dal 20 Novembre 2022 in poi per qualsiasi informazione contattare il +39 334 698 7023 info@fisicamenteformazione.it  
  • Lombalgia: programmi specifici di Pilates

    (modulo riconosciuto da APPI e obbligatorio per il percorso Comprehensive)

    sabato 28 Gennaio 2023

     orari 9.30 – 13.00/ 14.00 – 17.30 (7 ore) Modalità: online o in presenza a Roma Maestra: Dott.ssa Anna Maria Vitali

    Contenuti del corso: La lombalgia è un disturbo che affligge una larga parte della popolazione causando il classico mal di schiena. Questo workshop è destinato a tutti gli istruttori di Pilates, ma non solo, che devono affrontare questa problematica frequentemente. Principale obiettivo del corso è di insegnare agli istruttori come valutare una lombalgia per comprendere quando sia assolutamente necessario indirizzare il proprio cliente da un medico specialista o da un fisioterapista oppure quando sia possibile intervenire con un programma di esercizi specifici. Saranno introdotte le nozioni base per capire cosa sia la spondilolistesi, una stenosi, l'ernia discale, l'artrosi, l'instabilità sacroiliaca o altri eventuali cause di lombalgia. Quindi saranno esaminati gli esercizi indicati e quelli controindicati a seconda del disturbo, presentati i protocolli più indicati e i programmi di allenamento sicuri per ciascuna condizione. Saranno insegnati prevalentemente esercizi al pavimento ma anche con i macchinari.

    A chi è rivolto? Il corso è rivolto a: istruttori e studenti che stanno frequentando una formazione per istruttori Pilates presso la nostra scuola o una scuola riconosciuta da APPI, laureati in scienze motorie o fisioterapia, osteopati.

    per qualsiasi informazione contattare il +39 334 698 7023
  • (modulo riconosciuto da APPI e obbligatorio per il percorso Comprehensive) 18 Marzo 2023 orari 9.30 – 13.00/ 14.00 – 17.30 (7 ore) Modalità: online o in presenza a Roma Maestra: Dott.ssa Anna Maria Vitali

    Contenuti del corso: La scoliosi è una forma di dismorfismo caratterizzata da una complessa curvatura della colonna vertebrale con rotazione delle vertebre, che causa la comparsa di un gibbo. Questo corso introduce i concetti basici per comprendere cosa sia la scoliosi e come si producano le deviazioni della colonna vertebrale caratteristiche di questa condizione. Verranno distinte le scoliosi funzionali, gli atteggiamenti scoliotici e le scoliosi idiopatiche e il loro differente trattamento.

    Obiettivo del corso: questo corso ha come prima finalità di permettere agli istruttori Pilates di imparare a valutare una scoliosi per comprendere quale tipo di movimento sia indicato o controindicato a seconda del tipo di scoliosi. Verranno quindi esaminati gli esercizi più indicati per riequilibrare la postura con un programma che consenta di mantenere stabili le articolazioni ipermobili e mobilizzare quanto necessario le zone rigide. Saranno insegnati esercizi di mat, con piccoli attrezzi e con tutti i macchinari.

    A chi è rivolto? Il corso è rivolto agli istruttori e agli studenti che stanno frequentando una formazione per istruttori Pilates presso la nostra scuola o una riconosciuta da APPI, osteopati, laureati in fisioterapia e scienze motorie.

    per qualsiasi informazione contattare il +39 334 698 7023
  • Il concetto di Core è sempre stato collegato a quello del corsetto muscolare che garantisce la stabilità del tronco. Il realtà il core è una struttura miofasciale dinamica e complessa, che è sottoposta a continui cambi di pressione, generati non solo dal movimento, ma soprattutto dalla respirazione. In questo Webinair di 3 ore sarà dedicata un'ora all'analisi dell'anatomia, fisiologia e biomeccanica del core miofasciale, con particolare attenzione alla dinamica respiratoria. A seguire verranno proposte 2 ore di esercizi pratici per studiare tutte le complesse funzioni correlate alla stabilità, mobilità e trasmissione delle forze. La Webinar sarà visibile per 30 gg dal primo accesso alla piattaforma di didattica online Riconosciuti i crediti APPI per qualsiasi informazione ulteriore informazione contattare il +39 334 698 7023 info@fisicamenteformazione.it  
  • Workshop Menopausa e Osteoporosi con la Dott.ssa Anna Maria Vitali 1 Aprile 2023 Roma - Online / Zoom Contenuti: L’osteoporosi è una condizione clinica molto frequente che può colpire le donne in menopausa, ma anche soggetti giovani e di sesso maschile. Comprenderne la natura e le cause è fondamentale, per evitare errori di allenamento. Questa webinar permette di: 1. Capire cosa sia l’osteoporosi. 2. Come fare uno screening. 3. Valutare un programma di allenamento specifico. 4. Scegliere gli esercizi più adatti e le modifiche necessarie. per qualsiasi informazione contattare il +39 334 698 7023 info@fisicamenteformazione.it
  • Gravidanza: anatomia e programmi di allenamento specifici Quando? 15 Aprile 2023 Modalità online  MAESTRADott.ssa Anna Maria Vitali Corso consigliato per: istruttori pilates, yoga, ginnastica posturale, laureati in scienze motorie, esperti di movimento, personal trainer, osteopati, fisioterapisti Contenuti: Quando la gravidanza non presenta complicazioni è dimostrato che l'attività fisica condotta con buon senso non ha particolari controindicazioni. Il workshop avrà una introduzione teorica esaustiva e la una parte pratica ricca di contenuti: A) Parte teorica :
    • Cenni sull'anatomia funzionale del pavimento pelvico e della parete addominale, rischio diastasi dei retti, rischio incontinenza, rischio instabilità del cingolo pelvico. • approfondimento dell’anatomia del pavimento pelvico e del suo sistema fasciale; • analisi dei cambiamenti ormonali durante la gravidanza e dopo il parto; • differenza tra gravidanza naturale e gravidanza assistita; • differenze tra un parto naturale e un parto cesareo; • Imparare a fare uno screening e una valutazione per definire un programma appropriato.
    B) Parte pratica: • Come elaborare un programma adeguato alle caratteristiche di ciascuna cliente; • Come elaborare programmi specifici in gravidanza e post gravidanza; • Esempi di protocolli di programma standard appropriati per tipologie di clienti. per qualsiasi informazione contattare il +39 334 698 7023 info@fisicamenteformazione.it  
Translate »
Home 2
Chi siamo
Fascia
Pilates
Workshop e Eventi
Blog
Calendario
Carrello
Contatti
× Contattaci

Utilizzando il sito o continuando nella navigazione accetti l'utilizzo dei cookie. Per saperne di più leggi la Policy Privacy di Fisicamente Formazione Maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi